মোবাইল ফোন দীর্ঘদিন ব্যবহারের কারণে কোমর এবং ঘাড়ের অংশের ক্ষতি করতে পারে, এখন একটি বিবৃতি দেওয়া হয়েছে যে তারা বার্ধক্য সৃষ্টি করে।
আমাদের বার্ধক্য প্রক্রিয়ার উপর নীল আলোর প্রভাব
ইয়েনি ইউজিল ইউনিভার্সিটি গাজিওসমানপাসা হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের বিশেষজ্ঞ আমাদের বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় মোবাইল ফোন এবং কম্পিউটারের মতো প্রযুক্তিগত ডিভাইস দ্বারা নির্গত নীল আলোর প্রভাব সম্পর্কে আমাদের জানিয়েছেন। ডাঃ. İhsaniye Dönmez Çiçek-এর বিবৃতিগুলি নীচে আসল: “ইয়েনি ইউজিল ইউনিভার্সিটি গাজিওসমানপাসা হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের বিশেষজ্ঞ, যিনি আমাদের ত্বকে আমাদের প্রযুক্তিগত ডিভাইসগুলির স্ক্রীন থেকে নির্গত নীল আলোর ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে তথ্য প্রদান করেন৷ ডাঃ. İhsaniye Dönmez Çiçek আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর নীল আলোর নেতিবাচক প্রভাব ব্যাখ্যা করেছেন। নীল আলো দৃশ্যমান আলোর বর্ণালীর অংশ এবং এটি একটি তরঙ্গদৈর্ঘ্য যা আমরা প্রায়শই দিনের বেলায় প্রকাশ করি। কম্পিউটার, ফোন এবং এলইডি টেলিভিশনের মতো প্রযুক্তিগত ডিভাইসগুলিও নীল আলো নির্গত করে। তবে ত্বকে নীল আলোর প্রভাব বেশ ক্ষতিকর।
নীল আলো ত্বকে প্রবেশ করতে পারে একটি সেল ফোনের জন্য ধন্যবাদ
নীল আলো অন্যান্য আলোর তুলনায় ত্বকে বেশি প্রবেশ করতে পারে এবং ত্বকে কিছু নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ, ত্বকের স্বরে অনিয়ম, সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে লালভাব, দাগ বেড়ে যাওয়া, ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, রেখাগুলি মোটা হওয়া এবং গভীর হওয়া, ত্বকে একটি নিস্তেজ চেহারা এবং এমনকি ত্বকের কোষগুলির ডিএনএ ক্ষতি। অতএব, এটি বলা হয় যে নীল আলো ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। নীল আলোর এক্সপোজার, বিশেষত রাতে, ত্বকের স্ব-মেরামত প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে কারণ এটি ত্বকের জৈবিক ছন্দের সাথে বিরোধপূর্ণ। এর ফলে ত্বকে বার্ধক্য এবং রোগের লক্ষণ বাড়তে পারে।
আমরা কিভাবে রক্ষা করা যেতে পারে?
নীল আলোর ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করা, কসমেটিক পণ্যগুলিতে নীল আলোর ফিল্টারগুলিতে মনোযোগ দেওয়া, রাতে প্রযুক্তিগত ডিভাইস ব্যবহার না করা, ত্বকের যত্নে মনোযোগ দেওয়া এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমর্থন নেওয়া এই সতর্কতার মধ্যে রয়েছে। উপরন্তু, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, জল খাওয়া এবং ক্ষতিকারক অভ্যাস এড়ানোও ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। "ত্বকের উপর নীল আলোর নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন।"