আপনি কি ধূমপানের ক্ষতি জানেন? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে ধূমপান এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি।
যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বিশ্বব্যাপী সিগারেটের ব্যবহার কমেছে, তা ৭৫ বছর আগের তুলনায় ৩ গুণ এবং ৫০ বছর আগের তুলনায় ১.৫ গুণ বেড়েছে। আজকের বার্ষিক খরচ 75 ট্রিলিয়ন ইউনিটের পর্যায়ে। তামাক এবং তামাকজাত দ্রব্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় উল্লেখ করে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) পরিস্থিতিটিকে "তামাক মহামারী" বলে অভিহিত করেছে।
এটি ঘোষণা করা হয়েছিল যে ধূমপান বছরে 8 মিলিয়নেরও বেশি লোকের মৃত্যু ঘটায় এবং 1,3 মিলিয়ন মৃত্যু প্যাসিভ ধূমপানের কারণে ঘটে। উপরন্তু, অন্য একটি প্রকাশিত প্রতিবেদনে, WHO বলে যে তামাকের উৎপাদন এবং সেবনের ফলে বছরে 80 মিলিয়ন টন কার্বন নির্গমন ঘটে। তামাক উৎপাদনের জন্য বার্ষিক ২২ বিলিয়ন টন জল ব্যবহার করা হয় এবং প্রতি বছর তামাক উৎপাদনের জন্য বিশ্বের ৫ শতাংশ বনাঞ্চল ধ্বংস হয়ে যায়। এইভাবে, অধূমপায়ীরাও প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ধূমপানের খারাপ পরিণতি দ্বারা প্রভাবিত হয়, যদিও ধূমপায়ীদের মতো নয়।
বিশেষজ্ঞদের সতর্ক!
অভ্যন্তরীণ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ড. উল্লেখ করেন যে সব ধরনের তামাক ব্যবহার ক্ষতিকর এবং তামাকের সংস্পর্শে কোন নিরাপদ মাত্রা নেই। Özge Faydalıel Balcı বলেন, “ধূমপান বিশ্বব্যাপী তামাক ব্যবহারের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। অন্যান্য তামাকজাত পণ্যের মধ্যে রয়েছে হুক্কা তামাক, সিগার, সিগারিলো, উত্তপ্ত তামাক, রোলিং তামাক, পাইপ তামাক, বিড়ি, ক্রেটেক এবং ধোঁয়াবিহীন তামাকজাত দ্রব্য। হুক্কা বা ইলেকট্রনিক সিগারেট হল তামাকজাত দ্রব্য যা তামাক গরম করলে বা তামাকযুক্ত ডিভাইস সক্রিয় করার সময় নিকোটিন এবং বিষাক্ত রাসায়নিকযুক্ত অ্যারোসল তৈরি করে। এগুলিতে অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত পদার্থ নিকোটিন, অ-তামাক সংযোজক রয়েছে এবং প্রায়শই স্বাদযুক্ত হয়। ঝুঁকি হ্রাসের দাবি সত্ত্বেও, এই পণ্যগুলি প্রচলিত তামাকজাত দ্রব্যের তুলনায় কম ক্ষতিকারক বলে কোনো প্রমাণ নেই। তামাকের ধোঁয়ায় পাওয়া অনেক বিষাক্ত পদার্থ এই পণ্যগুলির অ্যারোসোলে উল্লেখযোগ্যভাবে নিম্ন স্তরে পাওয়া যায়। যাইহোক, এতে গ্লিসিডল, পাইরিডিন, ডাইমিথাইল ট্রাইসলফাইড, অ্যাসিটোইন এবং মিথাইলগ্লাইক্সালের মতো অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে, যা কখনও কখনও তামাকের ধোঁয়ার চেয়ে বেশি মাত্রায় পাওয়া যায়। এছাড়াও, হুক্কা এবং ইলেকট্রনিক সিগারেটের অ্যারোসলগুলিতে পাওয়া কিছু বিষাক্ত পদার্থ ঐতিহ্যগত সিগারেটের ধোঁয়ায় পাওয়া যায় না এবং এই পণ্যগুলির পরিমাণ অত্যন্ত পরিবর্তনশীল। "এই পণ্যগুলিতে থাকা কিছু বিষাক্ত পদার্থ কার্সিনোজেনিক," তিনি বলেছিলেন।
ক্যান্সার এবং অন্যান্য অনেক রোগের কারণ
ডাঃ. Özge Faydalıel Balcı বলেছেন যে ধূমপান শরীরের বিভিন্ন অংশে অনেক রোগ, বিশেষ করে ক্যান্সার সৃষ্টি করে এবং যোগ করে: “এটি এখন সত্য যে ধূমপান ক্যান্সার এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ায় এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ধূমপান সংক্রান্ত ক্যান্সারের মধ্যে রয়েছে ফুসফুসের ক্যান্সার, স্বরযন্ত্রের ক্যান্সার, মূত্রাশয় ক্যান্সার, খাদ্যনালী ক্যান্সার এবং জরায়ু ক্যান্সার। ক্যান্সার ছাড়াও, হাঁপানি এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) হল ধূমপান-সম্পর্কিত ফুসফুসের রোগ যা ব্যবহারকারীদের জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। উপরন্তু, আমরা গবেষণা থেকে জানি যে এটি হাড়ের ভর হ্রাস করে, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে, এবং এটি নিকোটিনের মাধ্যমে ভাস্কুলার প্রাচীরের মসৃণ পেশীগুলিকে সংকুচিত করে রক্ত সরবরাহ, বিশেষত হাতের অংশে ব্যাহত করে। এটি পক্ষাঘাত এবং স্ট্রোকের সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। "এটি অস্ত্রোপচারের পরে ক্ষত নিরাময় বিলম্বিত করে, বিশেষ করে কোষের পুনর্জন্মকে দুর্বল করে।"
কাউন্সেলিং এবং ওষুধ ছাড়ার সম্ভাবনা বাড়ায়
তামাকের বিপদ সম্পর্কে সচেতন অধিকাংশ ধূমপায়ী ধূমপান ত্যাগ করতে চান বলে আন্ডারলাইন করে, Balci বলেন, “74টি দেশে বসবাসকারী বিশ্বের জনসংখ্যার এক চতুর্থাংশেরও বেশি জাতীয় ধূমপান নিষিদ্ধ আইন দ্বারা সুরক্ষিত। কাউন্সেলিং এবং ওষুধ একজন তামাক ব্যবহারকারীর সফলভাবে ত্যাগ করার সম্ভাবনা দ্বিগুণ করতে পারে। যদিও 9 ফেব্রুয়ারি বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস হিসেবে পালন করা হয়, তবে এটিকে সব তামাকজাত দ্রব্য ত্যাগ করার সুযোগ হিসেবে দেখা উচিত। বিশ্বের অনুশীলনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, ক্লিনিকগুলিতে, বিশেষ করে ধূমপান বন্ধের পলিক্লিনিকগুলিতে, এবং তুরস্কে Alo 171 Quit Smoking Hotline-এর মতো টেলিফোন কাউন্সেলিং-এ কাউন্সেলিং এবং চিকিৎসা সহায়তা কর্মসূচি দেওয়া হয়। স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি, বিশেষ করে পারিবারিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং ধূমপান বন্ধ করার ক্লিনিকগুলি এই লড়াইয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে প্রয়োগের প্রথম ধাপ হিসাবে। "তামাক এবং তামাকজাত দ্রব্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন, মনে রাখবেন যে আপনি একটি উচ্চ আসক্তির প্রভাব সহ একটি শত্রুর সাথে লড়াই করছেন, এবং সমর্থন পেতে দ্বিধা করবেন না," তিনি বলেছিলেন।
