সাইকোলজিক্যাল কাউন্সেলর একরেম চাগারি ওজতুর্ক বিষয়টি সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন। আমাদের সকলেরই সঠিক এবং ভুল ধারণা রয়েছে। সঠিক এবং ভুল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, অর্থাৎ এটি বিষয়ভিত্তিক। যখন আমরা সঠিক বলে বিবেচিত ব্যতীত অন্য কোন কাজ করি তখন আমরা ব্যাখ্যা করি যে আমরা ভুল বা ভুল কাজ করছি। আচরণের ফলস্বরূপ আমরা ভুল বিবেচনা করি, কিছু লোক অনুশোচনা এবং লজ্জা অনুভব করে এবং নিজেদের দোষ দিতে শুরু করে। এটিও একটি সূচক যে ব্যক্তি নিজেকে ভুল করার সুযোগ দেয় না। যারা ক্রমাগত নিজেদের বিচার করার প্রবণতা রাখে তারা নিজেদের এবং অন্যদের দোষারোপ করে। আমরা যদি নিজেদেরকে মনে করিয়ে দিই যে প্রত্যেকের বাস্তবতা আলাদা, আমরা অন্য কাউকে দোষারোপ করতে আগ্রহী হব না। সেরা এবং সঠিক কাজ করা আমাদের উদ্বিগ্ন করে। নিজেদেরকে ভুল করার সুযোগ দিয়ে, আমরা অভিযুক্ত মনোভাব এড়াই।
আমরা কীভাবে এবং কার দ্বারা আমরা যে পরিস্থিতিগুলিকে ভুল বা সঠিক হিসাবে বর্ণনা করি তা শিখেছি তার উপর ফোকাস করতে পারি। আমাদের বাবা-মা এবং আমাদের চারপাশের লোকেরা যদি আমাদের নেতিবাচক আচরণের পরিণতি সম্পর্কে বলার পরিবর্তে আমাদের সমালোচনা করে, রাগ করে বা তিরস্কার করে, তবে আমরা নিজেদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে শিখতে পারি না। উপরন্তু, 'আমি তোমার জন্য কি সহ্য করেছি, আমি কেবল এই জন্য কথা বলি যাতে তুমি সুখী হও, আমি সর্বদা তোমার মঙ্গলের কথা চিন্তা করি' ত্যাগের ছদ্মবেশে আমাদের সামনের মানুষের উপর একটি বিবেকপূর্ণ বোঝা ফেলে। যারা তাদের কাছ থেকে প্রত্যাশিত আচরণ করতে পারে না তারা অপরাধী বোধ করতে পারে। যখন সে কাঙ্খিত সাফল্য, পদমর্যাদা, অবস্থান, পদমর্যাদা, চরিত্র বা বস্তুগত সম্পদ অর্জন করতে পারে না, তখন সে একটি নতুন রাস্তার মানচিত্র আঁকার পরিবর্তে তার করা ভুলের দিকে মনোনিবেশ করে। যারা ক্রমাগত নিজেদেরকে দোষারোপ করে তাদের পদক্ষেপ নিতে অসুবিধা হয় এবং তারা একা হয়ে যেতে পারে কারণ তারা মনে করে অন্যরাও তাদের দোষ দেবে।
সাইকোলজিক্যাল কাউন্সেলর একরেম কাগরি ওজতুর্ক বলেছেন, "যে লোকেরা মনে করে যে তারা প্রতিটি ক্রিয়াকলাপে তাদের আশেপাশের লোকদের ক্ষতি করে তারা তীব্র বিব্রত বোধ করতে পারে এবং ক্রমাগত ক্ষমা চাইতে থাকে। পরিবর্তে, তারা পারস্পরিক অনুভূতি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে তাদের অভিজ্ঞতার শিক্ষাগুলি প্রকাশ করতে পারে। কিছু কিছু জিনিসের জন্য অপরাধবোধ অনুভব করতে পারে যার উপর তাদের কোন নিয়ন্ত্রণ নেই এবং হস্তক্ষেপ করতে পারে না। উদাহরণ স্বরূপ; কিছু লোক তাদের বাবা-মায়ের ক্রমাগত লড়াইয়ের জন্য নিজেকে দোষারোপ করে, অথবা যে কেউ একজন আত্মীয় হারিয়েছে তারা 'ইচ্ছা' শব্দটি বলে নিজেকে দোষারোপ করে, মনে করে ভিন্ন পরিস্থিতি হতে পারে। তারা এই ধারণাটি ভুলে যায় যে প্রত্যেকে তাদের নিজের কাজের জন্য দায়ী এবং সবকিছু নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। "জীবন অনিশ্চিত এবং আমাদের নিজের কর্মের জন্য দায়িত্ব নেওয়া আমাদের স্বাধীন করে তোলে," তিনি বলেছিলেন।