কীভাবে করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করবেন?

করোনভাইরাস থেকে কীভাবে রক্ষা করা যায়
করোনভাইরাস থেকে কীভাবে রক্ষা করা যায়

এমন কোনও ওষুধ নেই যা আজ করোনভাইরাসগুলির জন্য কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়েছে। এই কারণে, রোগীদের তাদের অভিযোগ কমাতে এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গ ক্রিয়াকলাপগুলি সমর্থন করার জন্য চিকিত্সা দেওয়া হয়, যদি থাকে তবে। আমাদের দেশে গত ১৪ দিনে ব্যক্তিগতভাবে চীন বা ভ্রমণ করেছেন এমন ব্যক্তিদের জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি থাকলে অবশ্যই অবশ্যই নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা যোগাযোগের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

ভাইরাস রক্ষার উপায়গুলি কী?

  • যখন আমরা এক মিটারের বেশি যেতে পারি তখন করোনাভাইরাস দ্বারা চিহ্নিত রোগীদের সংক্রমণ করা যায়। অসুস্থ লোকদের যতটা সম্ভব যোগাযোগ করা উচিত নয়। এটি প্রতিরোধের জন্য, অসুস্থ ব্যক্তিদের যতটা সম্ভব সম্প্রদায়ের মধ্যে যাওয়া উচিত নয়, তবে তাদের যদি প্রয়োজন হয় তবে তাদের একটি মুখোশ পরা উচিত।
  • অতিরিক্ত হ্যান্ডশেক এবং আলিঙ্গন এড়ানো উচিত।

বাহ্যিক কারখানার থেকে রোধ পদ্ধতি

  • আমরা যখন কাশি বা হাঁচি খাই, যখন আমাদের সাথে রুমাল না থাকে, আমাদের উচিত হাঁচি বা কাশি আমাদের বাহুতে। এটি কেবল করোনভাইরাসই নয়, অন্যান্য সর্দি এবং ফ্লুতেও সুরক্ষার একটি পদ্ধতি।
  • হাতের স্বাস্থ্যবিধি খুব গুরুত্বপূর্ণ। বাইরে থেকে বাড়ি আসার সাথে সাথে অবশ্যই আমাদের হাত ধোয়া উচিত। যতটা সম্ভব সাবান এবং জল দিয়ে আঙ্গুলের মধ্যে, হাতের উপরের অংশটি, তালুতে এবং তারপরে শুকানো দরকার। এটি কেবল জলের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে না।
  • দিনের বেলা বাইরে থাকাকালীন আমাদের হাতে এমন জীবাণুনাশক থাকা দরকার যাতে পানির প্রয়োজন হয় না। পাতাল রেল, বাসে চলাচল করার সময় বাজারে কেনাকাটা করার সময় আমরা আমাদের কাজ শেষ করার পরে জীবাণুনাশক ব্যবহার করা কার্যকর।

পাবলিক এরিয়াসে পরিমাপ

  • এটি ঘন ঘন বায়ুচলাচল করা উচিত।
  • পৃষ্ঠ পরিষ্কারের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যদি এটি দিনে 2 বার মুছে ফেলা হয় তবে এই সংখ্যাটি দ্বিগুণ করা উচিত। এটি বাড়ির জন্য যায়।
  • এই জায়গাগুলিতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার পাওয়া উচিত।

এখনই হাসপাতালে যেতে হবে

  • ফ্লু এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি ছাড়াও, যে সমস্ত যুবকদের কোনও রোগ নেই তারা তাদের শ্বাসকষ্ট হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
  • যারা ক্যান্সার, কিডনি রোগ, হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা দমন করেন তাদের সাধারণ ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে সাথে অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত।

মুখোশ ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দিন


তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে স্বাস্থ্য মন্ত্রকের অন-রোগীদের জন্য মুখোশ পরার দরকার নেই। এটি বলা হয়েছিল যে একটি মুখোশ পরা "সুরক্ষার ভ্রান্ত অনুভূতি" বাড়ে। তিনি যখন একটি মুখোশ পরে, 'ঠিক আছে আমি সুরক্ষিত' এর উপলব্ধি ঘটে। যারা অসুস্থ তাদের মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। মুখোশ পরে যাওয়ার আগে আমরা যে প্রয়োজনীয় সতর্কতা বিবেচনা করি তা অ-রোগীদের পক্ষে নেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ।


রেলওয়ে সংবাদ অনুসন্ধান

মন্তব্য প্রথম হতে

মন্তব্য