মুখোশ ব্যবহার, যা কোভিড -19 প্রক্রিয়া সহ আমাদের প্রতিদিনের জীবনের একটি অঙ্গ; এটি তার নিজের দুর্গন্ধ এবং সমাধানের সন্ধানের জন্য ব্যক্তিকে এনে দেয়। দুর্গন্ধ, যা একটি মারাত্মক সমস্যা যা বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, বিশেষত যোগাযোগের ক্ষেত্রে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করে। আকাদেবাদ আল্টুনিজাদে হাসপাতালের প্রোস্টোডোনটিক্স বিশেষজ্ঞ ডা। তারিখ হাটিস এয়ান “ঘামের গন্ধের মতোই দুর্গন্ধ একটি খুব সংবেদনশীল সমস্যা; কখনও কখনও লোকেরা তাদের প্রিয়জনকে বলতে ভয় পান যে তাদের মুখটি খারাপ, ব্যক্তি এটি উপলব্ধি করতে অপেক্ষা করে। যাইহোক, মুখোশগুলি যা কোভিড -19 সংক্রমণের সাথে আমাদের জীবনের একটি অঙ্গ হয়ে উঠেছে, রোগীদের মধ্যে দুর্গন্ধের গুরুতর সচেতনতা রয়েছে। মুখোশগুলির ঘন ঘন পরিবর্তন হওয়া সত্ত্বেও, রোগীদের সংখ্যা যা বলেছিল যে তারা যা খেয়েছে তার থেকে আলাদা করে তাদের দুর্গন্ধ রয়েছে এবং যারা আমাদের ক্লিনিকে দুর্গন্ধযুক্ত দুর্ঘটনা নিয়ে মহামারীকালীন সময়ে যথেষ্ট বৃদ্ধি পেয়েছিল। বলে। এর মেডিকেল নাম সহ হ্যালিটোসিসের বিভিন্ন কারণ রয়েছে বলে উল্লেখ করে ড। তারিখ হাটিস এয়ান শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ এবং কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে বলে তালিকাভুক্ত করেছেন; গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা এবং পরামর্শ দিয়েছেন।
দুর্গন্ধের অনেক কারণ রয়েছে!
জেন্ডারদের মধ্যে হ্যালিটোসিস (দুর্গন্ধের দুর্গন্ধ) বিতরণ বিবেচনা করে দেখা যায় যে বিভিন্ন গবেষণা থাকলেও এটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যদিও বয়সের কারণে দুর্গন্ধের বৃদ্ধির একটি উল্লেখযোগ্য কারণ, শিশুরা খুব খারাপ শ্বাস নিতে পারে, বিশেষত মিশ্র দন্তকালীন সময় এবং গলা এবং টনসিল সংক্রমণে। ডাঃ. তারিখ দুর্গন্ধের প্যাথোলজিকাল এবং শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে বলে উল্লেখ করে হ্যাটিস এয়ান এই কারণগুলি নীচে ব্যাখ্যা করেছেন:
শারীরবৃত্তীয় হ্যালিটোসিস; আরও ডায়েটিভ অভ্যাস, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদি এটি খাবারের কারণে এবং দীর্ঘকাল ক্ষুধার্ত ও তৃষ্ণার্ত হওয়ার কারণে ঘটে, তবে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে বিপজ্জনক প্যাথলজিকাল হ্যালিটোসিস হতে পারে।
প্যাথলজিকাল হ্যালিটোসিস; পাচনতন্ত্রের রোগের পাশাপাশি কান-নাক-গলা রোগ, অনুনাসিক স্রাব, সাইনোসাইটিস এবং টনসিল রোগ, রিফ্লাক্স, আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস; এটি ফুসফুস এবং শ্বাসকষ্টজনিত রোগ, দীর্ঘমেয়াদী কিডনি ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস এবং রক্তের রোগ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
মুখ এবং দাঁত সবচেয়ে সাধারণ কারণ!
মুখের এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি দুর্গন্ধের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এত বেশি যে সমস্ত কারণগুলির মধ্যে এর অনুপাত ৮০ শতাংশে পৌঁছে যায়। ক্যান্সিয়াস পৃষ্ঠ, জীবাণু স্তর, মুখের সাথে বেমানান ফিলিংস এবং জিঞ্জিভিটিসগুলিতে জমে থাকা ডেন্টাল ক্যারি এবং প্লাকগুলি দুর্গন্ধের সবচেয়ে স্পষ্ট কারণগুলির মধ্যে একটি।
দাঁতগুলির মধ্যে জমা হওয়া খাবারগুলি মাড়ির মাড়ির কারণ হয়। দাঁতগুলির পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকা ফলক এবং টার্টার প্রথমে মাড়ির প্রদাহ সৃষ্টি করে; সেখান থেকে এটি চোয়ালের দিকে ছড়িয়ে যেতে পারে।
তৃতীয় গুড়, যা 20 বছর বয়সী দাঁত বলা হয়, মুখে একটি জায়গা সন্ধান করার সময়, কেবল ভিড় সৃষ্টি করে না, শ্বাসকষ্টও বোধ করে।
দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, যেমন নিয়মিত ব্রাশ করা এবং ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার না করাও দুর্গন্ধের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির তালিকায় রয়েছে।
জনপ্রিয় ডায়েট এবং মিষ্টিজাতীয় খাবারের জন্য নজর রাখুন!
ডাঃ. তারিখ হাটিস এয়ান বলে যে অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ আমাদের দেহের শক্তির জন্য ফ্যাট কোষগুলি পোড়াতে বাধ্য করে এবং নিম্নরূপে চালিয়ে যায়: "এই প্রক্রিয়াতে কেটোনেস নামে অবশিষ্টাংশ রয়েছে; অতএব, এটি শ্বাস এবং মূত্রনালীর মাধ্যমে মুক্ত গন্ধ সৃষ্টি করে। গবেষণায় দেখা যায় যে নিরামিষভোজীদের মধ্যে প্রাণীদের উপর ভিত্তি করে খাবার গ্রহণকারীদের তুলনায় দম কম হয়। আমরা যখন আজকের বর্তমান ডায়েট মডেলগুলি লক্ষ্য করি তখন প্রোটিন-ভারী এবং কেটজেনিক ডায়েট বা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষুধা, যা আমরা মাঝে মাঝে উপবাসকে ডাকি, এছাড়াও দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। যারা এই জাতীয় ডায়েট তৈরি করেন তাদের প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার পরামর্শ দিন। ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি এবং লালা প্রবাহ হ্রাস দুর্গন্ধ হতে পারে। "
এমন ডিভাইস রয়েছে যা দুর্গন্ধের পরিমাপ করে
যদিও মুখোশের সাহায্যে দুর্গন্ধের সচেতনতা বৃদ্ধি পেয়েছে, এই সমস্যার জন্য রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা অনুসন্ধান নতুন নয়। উল্লেখ করে যে এগুলি হলিটোসিস পরিমাপকারী ডিভাইস যা সালফার যৌগগুলি পরিমাপ করে দুর্গন্ধের মাত্রা এবং এর কারণগুলি সম্পর্কে উদ্দেশ্যমূলক তথ্য সরবরাহ করে Dr. তারিখ হ্যাটিস অ্যান বলেছিলেন, “এই ডিভাইসগুলির সাহায্যে তৈরি হওয়া পরিমাপের জন্য আমরা রোগীর দুর্গন্ধের উত্থান কেন এবং কোন্ স্তরে এটি দেখতে পাই এবং আমরা সে অনুযায়ী একটি চিকিত্সার পরিকল্পনা প্রস্তুত করি। আমরা যখন প্রয়োজন তখন ইএনটি এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি চিকিত্সকদের সাথে একসাথে কাজ করি। বলে।
দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে 7 টি সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যবস্থা!
ডাঃ. তারিখ হ্যাটিস অান এর মতে, 7 টি সাধারণ ব্যবস্থা গ্রহণের সাথে দুর্গন্ধের দুর্গন্ধ রোধ করা সম্ভব। এই ব্যবস্থাগুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে;
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ এবং ইন্টারফেস যত্ন care
দাঁতে মাড় থেকে দাঁতে ব্রাশ করা উচিত দিনে অন্তত দু'বার দুই মিনিটের জন্য; তদতিরিক্ত, সর্বাধিক ক্যারিজের সাথে আন্তঃদেশীয় স্পেসগুলি ডেন্টাল ফ্লস বা একটি ইন্টারফেস ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত। দাঁতগুলির জিহ্বা, তালু, গাল এবং চিবানো পৃষ্ঠগুলির সম্মুখভাগগুলি বৈদ্যুতিক বা ম্যানুয়াল ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।
জিহ্বা স্ক্রাব
যেহেতু জিহ্বার ভেলভেটি টেক্সচারটিতে এর তলদেশে প্রচুর পরিমাণে অণুজীব থাকে, তাই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ রোধে বিশেষ জিহ্বা ব্রাশ দিয়ে এই অণুজীবগুলি পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। মাউথওয়াশগুলি এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে একটি তাজা শ্বাস জোগাতে কার্যকর।
নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা
20-বছরের পুরানো দাঁত যা সময় মতো টানা হয় না তার ফলে উত্তরবর্তী অঞ্চলে পকেট এবং গন্ধ হতে পারে। দাঁতগুলির উদ্বেগ যদি গোঁড়াভাবে সংশোধন না করা হয় তবে মুখের যত্ন নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। দাঁত ক্ষয় এবং জিঙ্গিভাল রোগগুলি সহজ হয়ে যায়। প্রতিরোধমূলক ডেন্টিস্ট্রি অনুশীলন, বছরে দুবার নিয়মিত ডেন্টিস্ট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডেন্টাল ক্যালকুলাস পরিষ্কার করা নিশ্চিত করে যে উপরোক্ত উল্লিখিত মৌখিক এবং ডেন্টাল সমস্যাগুলি অগ্রগতি ছাড়াই এবং দুর্গন্ধজনিত সমস্যার সমাধান না করে সমাধান করবে।
ডেন্টার পরিষ্কার করা
প্রোথেসিসিস পৃষ্ঠগুলিতে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক জমে থাকতে পারে যা নিয়মিত পরিষ্কার হয় না। খাবারের অবশিষ্টাংশ আটকে থাকার কারণে ঘ্রাণ হতে পারে; অতএব, প্রোথেসিসগুলি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত এবং এন্টিসেপটিক দ্রবণগুলিতে সংরক্ষণ করা উচিত।
প্রচুর পরিমাণে জল খরচ
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা দুর্গন্ধের সাথে লড়াই করতে কার্যকর। এটি মুখের জমে থাকা অপসারণ সরবরাহ করে এবং শুকনো মুখ প্রতিরোধ করে।
তামাকজাত দ্রব্য এবং অ্যালকোহল এড়ানো
ডাঃ. তারিখ হাটিস অ্যান বলেছিলেন, “তামাকজাতীয় পণ্য এবং অ্যালকোহল সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং দুর্গন্ধের কারণ হয়। ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছাড়ার কয়েক ডজন কারণে দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাসও যুক্ত করা যেতে পারে। ধূমপানের কারণে, মুখের মধ্যে সংযুক্তি বৃদ্ধি পায়, টার্টার জমে যাওয়া সহজ হয়। ধূমপানের কারণে মাড়ির রোগ আরও প্রতারণামূলকভাবে অগ্রসর হয়। তামাক এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহারও ওরাল ক্যান্সারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। " বলে।
শাকসবজি এবং ফল কামড়
কামড় দিয়ে আপেল এবং গাজর জাতীয় খাবার খাওয়ার সময় লালা বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায় এবং দাঁত পৃষ্ঠগুলি আরও সহজেই পরিষ্কার করা হয়। কামড় দিয়ে ফল খাওয়া লালা গ্রন্থির উত্পাদনকে সক্রিয় করে। চিনিবিহীন আঠা চিবানোও লালা পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং দুর্গন্ধ থেকে রোধ করতে পারে।
মন্তব্য প্রথম হতে