ডেন্টিস্ট ডেনিজান উজুনপ্যানার এই বিষয় সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন। রুটিন ডেন্টিস্ট পরীক্ষায় দাঁত ক্ষয়ের সনাক্তকরণের জন্য, আপনার চিকিত্সক দাঁতে ক্ষয়ের ধারাবাহিকতা রোধ করতে এবং দাঁত সুরক্ষার জন্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা পরিকল্পনা করতে পারেন, দুর্বল নান্দনিকতা এবং সংবেদনশীলতার সাথে ব্যথার জন্য পর্যাপ্ত উন্নত ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারমূলক চিকিত্সা।
দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতি: প্রতিটি দাঁত পৃষ্ঠকে বৃত্তাকার গতিতে সমানভাবে ব্রাশ করা জরুরী।
দাঁত ব্রাশিং ফোর্স: অতিরিক্ত বল প্রয়োগ করে দাঁত ব্রাশ করা উচিত নয়, বিশেষত মাড়ির প্রান্তে সংবেদনশীলতা তৈরি করার ক্ষেত্রগুলি তৈরি না করার জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রাশিং শক্তি বৃদ্ধি দাঁত পরিষ্কারের ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না।
দাঁত মাজাতে সময় ব্যয় করেছে: ব্রাশ করার সময়, সমস্ত দাঁত সমানভাবে ব্রাশ করা উচিত। ডেন্টাল আর্কের কোণে বৈশিষ্ট্যগুলি, কাইনাইন দাঁতগুলি দীর্ঘতম ব্রাশযুক্ত এবং তাই সবচেয়ে ধৃত দাঁত।
দাঁত ব্রাশিং ফ্রিকোয়েন্সি: গবেষণায় দেখা গেছে যে দাঁত ব্রাশ করার ফ্রিকোয়েন্সি এবং দাঁত এবং ব্রাশের মধ্যে যোগাযোগের সময় পরিধানের ডিগ্রিকে প্রভাবিত করে। মনে করা হয় যে দিনে 2 বারের বেশি ব্রাশ করা দাঁতের ক্ষয় কার্যকর করতে পারে। এটি বলা যেতে পারে যে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সহ বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে গভীর ঘর্ষণ ক্ষত হওয়ার কারণ ব্রাশ করার ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত।
দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রটি এবং দাঁতের অবস্থানগুলি: কেননা ক্ষতগুলি বেশিরভাগ মুখের বাম দিকে দেখা যায় তা হ'ল সমাজে ডান-হাতের মানুষ প্রাধান্য পায়। ডান হাতের লোকেরা স্বাভাবিকভাবে মুখের বাম দিক থেকে ব্রাশিং প্রক্রিয়া শুরু করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডেন্টাল আর্কে দাঁতগুলির অবস্থানগুলি ক্ষোভের সাথে জড়িত, যদি দাঁত খিলানের সামনে দাঁড় করা হয় তবে এগুলি ট্রমা এবং পরিধানের জন্য আরও উন্মুক্ত হয়।
টুথব্রাশ এবং ব্রিজল কঠোরতার আকার: টুথব্রাশগুলি ব্রাশের মাথার ব্রিসলগুলির ধরণ, কঠোরতা, আকার এবং স্থাপনের উপর নির্ভর করে অগণিত প্রকরণে পরিবর্তিত হতে পারে। টুথব্রাশের ব্রিজলগুলি নরম, মাঝারি এবং শক্ত হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। নতুন বিকশিত টুথব্রাশগুলিতে ব্রিজলগুলি আকার এবং স্থাপনের ক্ষেত্রে বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত করা হয়। ব্রিস্টল এবং টুথপেস্টের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি শক্ত ব্রাশ যখন নরম চেয়ে স্ট্যান্ডার্ড পেস্টের সাথে ব্যবহার করা হয় তখন আরও ক্ষয় হয়। দীর্ঘমেয়াদে দাঁত ক্ষয় রোধে আপনার ডেন্টিস্টের দ্বারা পরামর্শকৃত টুথব্রাশগুলি আপনার মৌখিক অবস্থা অনুযায়ী ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
টুথপেস্টগুলির ক্ষতিকারক সম্পত্তি: দাঁত থেকে ব্যাকটিরিয়া ফলকটি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে অপসারণ করার পাশাপাশি দাঁতে বিবর্ণতা দূর করার ক্ষেত্রে টুথপেস্টগুলিতে অ্যাব্রেসিভগুলি গুরুত্বপূর্ণ। তদতিরিক্ত, টুথপেস্ট ব্যবহার পরিষ্কার করার প্রভাবের কারণে ব্রাশিং সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তবে এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে অতিরিক্ত পরিমাণে পেস্ট ব্যবহারের ফলে এই ক্ষয়গুলির কারণে দাঁতে পদার্থের ক্ষতি হতে পারে। তবে টুথপেস্ট জল বা ওরাল তরল দিয়ে নরম হওয়ার আগে আরও ঘর্ষণ করতে পারে।
মন্তব্য প্রথম হতে