শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ এসো। আহম্মেদ জ্ঞান্নর বিষয় সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছিলেন। গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে pregnancy এটি গর্ভাবস্থায় কিছু অভিযোগে নিজেকেও প্রকাশ করে। তাদের মধ্যে একটি নিম্ন পিঠে ব্যথা।
নিম্ন পিঠে ব্যথা গর্ভাবস্থাকালীন একটি খুব সাধারণ অভিযোগ 4 টির মধ্যে 3 মহিলার গর্ভাবস্থায় কম ব্যথা অনুভব করে। শিশুর জন্মের পরে সমস্ত ব্যথা অনেকাংশে মুছে ফেলা হয় বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে ব্যথার কারণ হয়।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং প্রজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির প্রভাবের কারণে সহায়ক টিস্যুগুলিকে নরম করে মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা সাধারণ তবে এই ব্যথার কারণ খুব কমই হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে ঘটে থাকতে পারে। হার্নিয়ার ডিগ্রিতে ব্যথা বা অগ্রগতি বৃদ্ধি করুন গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে হালকা অনুশীলন করা শরীরকে গর্ভাবস্থায় অভ্যস্ত হতে সহায়তা করে এবং নিম্নলিখিত মাসগুলিতে দুর্দান্ত সুবিধা দেয়।
গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হওয়ার অর্থ এই নয় যে হার্নিয়া আছে!
- গর্ভাবস্থার পরে ব্যথা প্রায়শই অনেক কমে যায়।
- যাইহোক, গর্ভাবস্থায় পরীক্ষা এবং নিরীহ পদ্ধতিগুলির সাথে চিকিত্সা এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা জন্মের পরেও চালিয়ে যাওয়া উচিত।
- প্রসবের ধরণের উপর নির্ভর করে জন্মের কয়েক দিন পরে ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।
- সিজারিয়ান প্রসবের সময় মেরুদণ্ডের বা এপিডালাল অ্যানাস্থেসিয়ার সময় কোমরে সুই প্রয়োগ করার কারণে ব্যথার জন্য ব্যথানাশকদের সুপারিশ করা হয় না। অন্যান্য পদ্ধতি যথাযথ বিবেচিত হয়।
- এই ব্যথাগুলি কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে স্বতঃস্ফূর্তভাবে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
জন্মের পরের বছরের অভিজ্ঞ পিঠের ব্যথাগুলি এই সূঁচগুলির সাথে কোনও সম্পর্কযুক্ত নাও থাকতে পারে! প্রত্যাশিত মায়েদের আপনার শিশুকে স্বাস্থ্যকরভাবে ধরে রাখা এবং গর্ভাবস্থায় আপনি যত ভাল নিজের যত্ন নেবেন, আপনার শিশুটি তত বেশি উপকারী হবে, মনে রাখবেন!
মন্তব্য প্রথম হতে