স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর প্রস্তাবনা

স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর সুপারিশ
স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর সুপারিশ

আকাদেম কোজিয়েটğı হাসপাতালের বুকের রোগ এবং ঘুম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. স্যইদা এরেল কেরালোওলু জোর দিয়ে বলেছেন যে ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা ২--2 গুণ বৃদ্ধি পায়, সুতরাং, যারা ছুটিতে যান চালন করবেন তাদের যত্নবান হওয়া উচিত।

স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা নিঃশ্বাসের দশক থামানো বা হ্রাস হওয়া বা এমনকি ঘুমের সময় কয়েকশো বার হ্রাস সহ একটি প্রাণঘাতী রোগ, এটি সমস্ত বয়সের মধ্যে দেখা যায়, তবে পুরুষদের মধ্যে 40 বছর বয়সের পরে এবং মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের পরে দেখা যায় is স্টিপ থেকে হার্ট অ্যাটাক এবং এমনকি ক্যান্সার পর্যন্ত ক্লান্তি থেকে ঘনত্বজনিত অসুস্থতা পর্যন্ত ঘুমের এ্যানিয়া অনেক গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে বলে উল্লেখ করে আকবদেম কোজিয়াটাğı হাসপাতালের বুকে রোগ এবং ঘুম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. স্যইদা এরেল কেরালোওলু জোর দিয়ে বলেছেন যে ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা ২--2 গুণ বৃদ্ধি পায়, সুতরাং, যারা ছুটিতে যান চালন করবেন তাদের যত্নবান হওয়া উচিত। প্রো। ডাঃ. সাইদা এরেল কেরালোওলু এই কুখ্যাত রোগ এবং এর চিকিত্সা দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বক্তব্য দিয়েছেন; তিনি questions টি প্রশ্ন সমন্বিত একটি পরীক্ষাও ভাগ করে নিয়েছিলেন যা আপনার ঘুমের শোষক আছে কিনা তা নিয়ে আলোকপাত করবে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা সাধারণত শামুকের সাথে থাকে এবং যেখানে শ্বাসকষ্ট 10 সেকেন্ডের জন্য শুরু হয় এবং এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থামে, এমন একটি রোগ যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বে এবং আমাদের দেশে ক্রমবর্ধমানভাবে বেড়েছে। যাদের ওজন বেশি, ধূমপান করা এবং অ্যালকোহল পান করা এবং ঘা এবং কোমরের ঘনত্ব রয়েছে তাদের মধ্যে ঘুমের এ্যানিয়া হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। আকাদেম কোজিয়েটğı হাসপাতালের বুকের রোগ এবং ঘুম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড। ডাঃ. সায়দা এরেল কারিশোলু বলেছেন, "ওজনে 10% বৃদ্ধির ফলে মাঝারি থেকে তীব্র ঘুমের অ্যাপনিয়া হওয়ার ঝুঁকি 6 গুণ বেড়ে যায়, যখন পুরুষদের মধ্যে 102 সেন্টিমিটারেরও বেশি এবং মহিলাদের 89 সেন্টিমিটারের কোমরের পরিধি ঝুঁকি বাড়ায়"। স্লিপ অ্যাপনিয়া প্রতিদিনের জীবনে নেতিবাচকভাবে অনেক সমস্যা, বিশেষত ক্লান্তি, খিটখিটে এবং ঘনত্বের ব্যাধি সৃষ্টি করে, এটি ঘুমের সময় হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে affects যারা ছুটির ভ্রমণে গাড়ি চালাবেন তাদের খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং তাদের যদি এই জাতীয় সমস্যা হয় তবে তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত St ডাঃ. Ceyda এরেল Kırışoğlu “গবেষণা চালানো; এটি দেখায় যে স্লিপ অ্যাপনিয়া সারা দিন অতিরিক্ত ঘুম, মনোযোগ ঘাটতি এবং ঘনত্বের ব্যাধি সৃষ্টি করে ট্র্যাফিক দুর্ঘটনায় 2 থেকে 6 গুণ বাড়িয়ে তোলে, "তিনি বলেন, চিকিত্সা বিলম্বিত হওয়া উচিত নয়।

স্ট্রোক থেকে শুরু করে হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সার পর্যন্ত

নিদ্রা एपনিয়া শরীরের সমস্ত সিস্টেমে প্রভাবিত করে উল্লেখ করে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তা জীবন হুমকিস্বরূপ। ডাঃ. সায়দা এরেল কারিশোলু বলেছেন: “ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি কমতে থাকে এবং ঘুমের সময় অক্সিজেনের বৃদ্ধি হৃৎপিন্ডের ছন্দের অবনতি ঘটাতে পারে, হাইপারটেনশন, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ইনসুলিন প্রতিরোধের, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো রোগ হতে পারে। এটি কম চোখের পাতার ঝাঁকুনি, ইনট্রোকুলার চাপ বাড়ায়, চোখের নীচে শোথ, শ্রবণশক্তি হ্রাস, জিঞ্জিভিটিস, রিফ্লাক্স, অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার, প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ, ধমনী এবং শিরাতে জমাট বাঁধার প্রবণতা, যৌন ইচ্ছা হ্রাস, এবং অবনতি ঘটায় শুক্রাণু মানের। দেখা গেছে যে প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের ৮০ শতাংশ রোগী স্লিপ অ্যাপনিয়া নিয়ে আসেন। এই রোগীদের মধ্যে যখন স্লিপ অ্যাপনিয়া চিকিত্সা করা হয় তখন রক্তচাপ হ্রাস পায় এবং রক্তচাপের ওষুধের সংখ্যা হ্রাস পায়। যদিও এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অকাল শ্রম এবং গর্ভপাত হতে পারে, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা প্রায়শই নিদ্রার নিম্নমানের অভিযোগ করেন। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এটি দেখা গেছে যে স্লিপ অ্যাপনিয়াও ক্যান্সারের উন্নয়নে ভূমিকা রাখে। এটি ফুসফুস এবং কোলন ক্যান্সারের সাথে জড়িত বলে প্রমাণিত হয়েছে।

মন্তব্য প্রথম হতে

উত্তর দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না.


*