দাঁতের চিকিত্সকদের প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয় কিভাবে আমি আমার দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে পারি। প্রথমত, আপনার মৌখিক যত্ন এবং নিয়মিত চেক-আপকে অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁতের ক্ষয় রোগ নির্ণয় করা জরুরি। নিয়মিত দাঁত ব্রাশিং, ফিলিং বা রুট ক্যানেল চিকিত্সার মতো পদ্ধতির মাধ্যমে দাঁতের ক্ষতি না করেই ক্যারিসের চিকিত্সা করা যেতে পারে।
অবহেলা করলে নিম্নলিখিত সমস্যা হতে পারে।
- ব্যথা যা সময়ের সাথে খারাপ হয়
- ক্ষতস্থানে ফোড়া গঠন
- সংক্রমণের কারণে মাড়ি ফুলে যাওয়া
- প্রগতিশীল ক্ষয়জনিত কারণে দাঁত ভাঙ্গা
- আপনার খাবার চিবানো অসুবিধা
ডেন্টিস্ট পারটেভ কোকডেমির এই সমস্যাগুলি এড়াতে এবং ভবিষ্যতে আপনার দাঁত না হারানোর জন্য সুপারিশ করেছেন।
- দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন।
- আপনি ফ্লোরাইড টুথপেস্ট চয়ন করতে পারেন।
- দিনে একবার মাউথওয়াশ এবং ফ্লস ব্যবহার করুন।
- প্রতি 6 মাস অন্তর আপনার নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করতে দেরি করবেন না।
- আঠালো, চিনিযুক্ত, অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় গ্রহণ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনি যখন এই খাবারগুলি খান তখন আপনার দাঁত ব্রাশ করুন বা জল পান করুন।
মন্তব্য প্রথম হতে