অতিরিক্ত আত্ম-সমালোচনা প্যানিক ডিসঅর্ডারকে ট্রিগার করে

অতিরিক্ত আত্ম-সচেতনতা প্যানিক ডিসঅর্ডারকে ট্রিগার করে
অতিরিক্ত আত্ম-সমালোচনা প্যানিক ডিসঅর্ডারকে ট্রিগার করে

ডাক্তার ক্যালেন্ডার বিশেষজ্ঞ Psk. সেরহাত ওজমেন প্যানিক ডিসঅর্ডার সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন। প্যানিক ডিসঅর্ডার, যা তুরস্কে প্রতি 100 জনের মধ্যে 4 জনকে এমন একটি স্তরে প্রভাবিত করে যার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, এটিকে ভয় এবং এড়ানোর আকস্মিক আক্রমণ হিসাবে প্রকাশ করা হয়। কখনও কখনও এই যন্ত্রণা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ যেমন হৃদয়, মাথা এবং অন্ত্র দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। আক্রমণের আগে শরীরটি শান্ত ছিল, আক্রমণের পরে ক্লান্ত শরীরে পরিণত হয়, যা নিষ্কাশন করতে অসুবিধা হয়। প্যানিক ডিসঅর্ডার আক্রমণ 1 থেকে 15 মিনিট স্থায়ী হতে পারে এবং একই দিনে একাধিকবার দেখা যেতে পারে বলে উল্লেখ করে, Psk। সেরহাত ওজমেন বলেন, "বেশিরভাগ প্যানিক ডিসঅর্ডার রোগীরা ঘন ঘন ইডি-তে যান, অনেক কষ্ট পান, একাকীত্বের অনুভূতিতে ভোগেন এবং ভয় পান যে কোনও মুহূর্তে তাদের কিছু ঘটবে। কখনও কখনও এমনকি নিকটতম আত্মীয়দের পক্ষেও প্যানিক অ্যাটাক আক্রান্তদের দ্বারা অনুভব করা আবেগ বোঝা সম্ভব হয় না। কারণ তীব্র, আকস্মিক এবং পুনরাবৃত্ত পরিস্থিতি শরীরকে নিরাপত্তাহীনতার পুতুল করে তোলে,” সে বলে।

প্যানিক ডিসঅর্ডারের অনেক উপসর্গ রয়েছে বলে উল্লেখ করে, Psk. Serhat Özmen এই লক্ষণগুলিকে নিম্নরূপ তালিকাভুক্ত করেছেন:

“ব্যক্তির মাথায় গরম-ঠান্ডা অনুভূতি, তন্দ্রা, মাথা ঘোরা, বিরক্তি এবং মুখের ফ্লাশিং দেখা যায়। ব্যক্তিটি মনে হতে পারে যেন সে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। কাঁপুনি এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। ব্যক্তি ভীত বা এমনকি আতঙ্কিত হতে পারে, নিয়ন্ত্রণের বাইরে কাজ করতে পারে এবং অনুভব করতে পারে যেন সে পাগল হয়ে যাচ্ছে, এমনকি মৃত্যুর ভয়ও আছে। এগুলি ছাড়াও, পেটে বদহজম বা অস্বস্তি, শিথিল করতে না পারা বা খিঁচুনি, অসাড়তা-ঝনঝন, অসাড় হয়ে যাওয়া, অসাড়তার অনুভূতি, পেন্সিল দিয়ে আঘাত করার অনুভূতি, ক্লান্তি, অবসাদ, বিচ্ছিন্নতা, নিজেকে বোঝাতে না পারা, প্রচেষ্টা। নিরাপদ জায়গা খোঁজার জন্য, আশেপাশের রোগের প্রতি সংবেদনশীলতা প্যানিক ডিসঅর্ডারের অন্যান্য লক্ষণ।

উল্লেখ করে যে প্যানিক ডিসঅর্ডার অন্যান্য উদ্বেগ-উত্পাদক অবস্থার সাথেও যুক্ত, Psk। Serhat Özmen, অনিশ্চয়তা (আতঙ্কের ব্যাধি এমন একটি গুণ যা প্রকাশ করে এবং বজায় রাখে), সম্পর্ক ভাঙা, (কারো বা গুরুত্বপূর্ণ কিছুর সাথে সম্পর্ক ভাঙার সম্ভাবনার ভয়), চরম সমালোচনার মধ্যে অন্তর্জগত, প্রতিযোগিতায় পিছিয়ে পড়ার ভয়, নির্যাতিত হওয়ার ভয়, বিচ্ছেদের ভয়, জিন, পারিবারিক উদ্বেগের ধরণ (যে পরিবারে মা উদ্বিগ্ন থাকে), জৈবিক অবস্থা, চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতা এবং ট্রমা এই রোগের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি।

ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্যানিক ডিসঅর্ডারের কারণ হতে পারে তা আন্ডারলাইন করে, Psk। সেরহাত ওজমেন এই পরিস্থিতিটিকে নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করেছেন:

“যদি একজন ব্যক্তির পারফেকশনিস্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থাকে, তবে তিনি স্পষ্টতই নিজেকে বলের মধ্যে ধরা পড়েন এবং ত্রুটি, ভুল এবং ত্রুটির মতো উপলব্ধির জন্য সমালোচনার মুখে পড়েন। যদি তার নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থাকে তবে তিনি তার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্র নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান। পিতামাতার উপর রাগ এবং এই রাগ প্রকাশ করতে অক্ষমতা দমনের দিকে পরিচালিত করে। মানসিক আঘাতগুলি ব্যক্তির মধ্যে উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ তৈরি করে, যখন এই উদ্বেগগুলি উদ্দীপকের সাথে মিলিত হয়, তখন আরও তীব্র উদ্বেগ হয়। অনিশ্চয়তার সাথে অকার্যকর মোকাবেলা করার কৌশলগুলিও আক্রমণের তীব্রতা বাড়ায় এবং একই সাথে জীবনে স্থির হতে পারে।"

উল্লেখ করে যে ব্যক্তির লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা এবং চিকিত্সার আগে একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের দ্বারা জীবন ইতিহাস নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, Psk বলেছেন। সেরহাত ওজমেন বলেছেন যে থেরাপি প্যানিক ডিসঅর্ডারের চিকিৎসায় সফল ফলাফল দিয়েছে।

মন্তব্য প্রথম হতে

উত্তর দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না.


*