দাঁতের ক্ষয় ও দাঁতের ক্ষতি রোধ করতে এগুলোর প্রতি মনোযোগ দিন

মেমোরিয়াল সিশলি হাসপাতাল মৌখিক ও দাঁতের স্বাস্থ্য বিভাগ থেকে, Dt. Asli Tapan "21-27 নভেম্বর ওরাল এবং ডেন্টাল হেলথ উইক" এর সুযোগের মধ্যে দাঁতের স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন। মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য সাধারণ স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং সরাসরি জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে। স্বাস্থ্যকর দাঁত থাকা এবং একটি সুন্দর হাসি একজনের আত্মবিশ্বাস বাড়ায়; অনুপস্থিত, পচা এবং হলুদ দাঁত ব্যক্তির মনস্তত্ত্বকে ব্যাহত করে। প্রতিদিন নিয়মিত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা দাঁতের ক্ষয় এবং দাঁতের ক্ষতি রোধ করে।

Dt. Aslı তপন জোর দিয়েছিলেন যে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা উচিত এবং ফ্লস ব্যবহার করা উচিত।

তপন তার বিবৃতিতে বলেন, “শিশুদের দাঁতের ক্ষয় বিশেষ করে খুব অল্প বয়সে দেখা যায়। অতএব, বাচ্চাদের অল্প বয়সেই ব্রাশ এবং ফ্লস করার অভ্যাস অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ। দাঁত মাজার অভ্যাস গড়ে তোলার পেছনে পরিবারের বড় ভূমিকা রয়েছে। দিনে দুবার কমপক্ষে 2 মিনিট দাঁত ব্রাশ করা উচিত এবং রাতে ব্রাশ করার পরে কোনও খাবার খাওয়া উচিত নয়। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা এবং ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে দাঁতের মধ্যে পরিষ্কার করা মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষা করে। দাঁত ব্রাশ করার সময় জিহ্বাও ব্রাশ করে পরিষ্কার করতে হবে। প্রতি 2 মাস পর পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত। বিবৃতি দিয়েছেন।

Dt. আসলি তপন বলেছেন যে পিতামাতার দাঁত পরিষ্কার করার অভ্যাস শিশুদের জন্য একটি উদাহরণ এবং নিম্নলিখিতগুলি উল্লেখ করেছেন:

“আপনার বাচ্চাদের বয়স 6-8। প্রতি মাসে একজন ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়া এবং মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য তাদের কী করা উচিত তা পরিবারের জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছ থেকে শেখার জন্য খুবই উপকারী। শিশুর দাঁত বের হলে কী করতে হবে, কী কী বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কোন পরিস্থিতিতে সমস্যা হতে পারে- এসব প্রশ্নের উত্তর ডেন্টিস্টের কাছ থেকে পাওয়া উচিত। বিশেষ করে 2-3 বছর বয়সী বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, কোন শর্তগুলি বিবেচনা করা উচিত এবং কত ঘন ঘন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত এবং দাঁতের মাজন ব্যবহার করার মতো বাবা-মায়েরা যে বিষয়ে সবচেয়ে বেশি কৌতূহলী হন সে বিষয়ে ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য এবং বাবা-মা বা যত্নশীলদের দাঁত পরিষ্কারের অভ্যাসও সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

তপন বলেছিলেন যে একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিয়মিত খাবার মুখের এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের এমনভাবে খাওয়ানো যাতে তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং নিয়মিত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই উপকারী। ছোট বাচ্চাদের ফল এবং সবজি যেমন আপেল, শসা এবং গাজরে কামড়ানোর অনুমতি দেওয়া দাঁতের যান্ত্রিক পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থাও করে। গুড় এবং মধু, প্রাকৃতিক মিষ্টি, বিশেষ করে রাতে একটি বোতল দিয়ে শিশুদের দেওয়া দুধে রাখলে শিশুদের দুধের দাঁত দ্রুত ক্ষয় হতে পারে। এই গহ্বরগুলি, যাকে বোতল গহ্বরও বলা হয়, শিশুর সামনের দাঁতগুলি পচে যেতে পারে। বোতল দিয়ে খাওয়ানোর পরে কিছু জল পান করা মুখের অম্লীয় পরিবেশকে স্বাভাবিক করবে এবং ক্যারিসের সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে। অল্প বয়সে ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে এই ধরনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা শেখা দাঁতের ক্যারি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

তপন জোর দিয়েছিলেন যে ক্যারিস দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে

ঠান্ডা বা গরম খাবার খাওয়ার পর দাঁতে ব্যথা হতে পারে। যখন গরম পানীয়ের পরে ঠান্ডা পানীয় খাওয়া হয়, একটি ঠান্ডা খাবার খাওয়া হয় বা এমনকি ঘরের তাপমাত্রার জল পান করা হয়, তখন ব্যক্তি সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারে। দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণে, রোগীরা ঠান্ডা পানীয় এবং আইসক্রিম খেতে পারে না। দাঁতের ক্ষয়, মুখের মধ্যে দাঁতের অনুপযুক্ত পুনরুদ্ধার, মাড়ির রোগ, মাড়ির মন্দা এবং দাঁতের এনামেলে ফাটল দাঁতের অতি সংবেদনশীল হওয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। দাঁতের সংবেদনশীলতা প্রায়ই উপেক্ষিত হয় যতক্ষণ না এটি ব্যক্তির জন্য বড় কষ্টের কারণ হয়। দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ খুঁজে বের করতে এবং এটির চিকিত্সা করার জন্য একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। সময়মতো চিকিৎসা না করালে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।

Dt. Aslı তপন বলেছেন যে 12-13 বছর বয়স থেকে ধনুর্বন্ধনী চিকিত্সা করা যেতে পারে।

দাঁতের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল বিকৃত দাঁতের সারিবদ্ধতা এবং আঁকাবাঁকা দাঁত। দাঁতের বাজে সারিবদ্ধতা তরুণদের সামাজিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সঠিকভাবে সারিবদ্ধ এবং সাদা দাঁত থাকা তরুণ বা প্রাপ্তবয়স্কদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। ধনুর্বন্ধনী চিকিত্সা আজকাল খুব আরামদায়ক এবং 12-13 বছর বয়স থেকে ধনুর্বন্ধনী শুরু হতে পারে। নান্দনিক অর্থোডন্টিক চিকিত্সা বিদ্যমান দাঁতগুলিকে রক্ষা করতে এবং তাদের সঠিকভাবে সাজানোর জন্য প্রয়োগ করা হয়। বিভ্রান্ত দাঁতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে ধনুর্বন্ধনী এবং পরিষ্কার অ্যালাইনার রয়েছে। এই চিকিত্সাগুলি বাস্তবায়নের জন্য কোনও উচ্চ বয়সের সীমা নেই।