মেমোরিয়াল হেলথ গ্রুপের “7. অর্থোপেডিকস দিবস" ইভেন্ট। অর্থোপেডিকস এবং ট্রমাটোলজিতে অভিজ্ঞ নামগুলি উপরের প্রান্তের ফ্র্যাকচার চিকিত্সা সম্পর্কে ভাগ করে নিয়েছে।
মেমোরিয়াল সিশলি হাসপাতালের অর্থোপেডিকস এবং ট্রমাটোলজি বিভাগের অধ্যাপক। ডাঃ. মাহির মাহিরোগুল্লারি, অধ্যাপক ড. ডাঃ. মেহমেত আল্প এবং অধ্যাপক ড. ডাঃ. Olcay Güler হাড় ভাঙার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য যে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে সে সম্পর্কেও তথ্য দিয়েছেন।
কাঁধের বেশিরভাগ ফ্র্যাকচার পড়ে যাওয়া বা গুরুতর আঘাতের কারণে হয় বলে উল্লেখ করে, অধ্যাপক ড. ডাঃ. মাহির মাহিরোগুল্লারি জোর দিয়েছিলেন যে তুষারপাত এবং বরফযুক্ত রাস্তায় বিশেষত শীতকালে কাঁধের ফাটল বৃদ্ধি পায়। ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের কারণে কাঁধের ফাটল হতে পারে উল্লেখ করে, মাহিরোগুল্লারি বলেন, “কলারবোন (ক্ল্যাভিকল), স্ক্যাপুলা (স্ক্যাপুলা) এবং হিউমারাস (হিউমারাস) এর হাড়গুলিতে কাঁধের ফ্র্যাকচার হতে পারে। অস্টিওপোরোসিসের কারণে দুর্বল হাড়ের ঘনত্বের কারণে বয়স্ক রোগীদের মধ্যে বিশেষ করে হিউমারাল হাড়ের ভাঙ্গন বেশি দেখা যায়। কাঁধে ব্যথা, কাঁধের অংশে ফোলাভাব বা ঘা, কোমলতা, কাঁধের ভারসাম্যহীনতা বা কাঁধের বিকৃতি দেখা দেওয়া কাঁধের ফাটলের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। বরফ প্রয়োগ, আর্ম স্লিং, ওষুধ বা শারীরিক থেরাপির মতো অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসাও কাঁধের ফাটলের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, ফ্র্যাকচারের ধরন, কার্যকলাপের স্তর এবং রোগীর সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা প্রয়োগ করা যেতে পারে।
কনুই রোগগুলি এমন লোকেদের মধ্যে খুব সাধারণ যারা তাদের বাহু অতিরিক্তভাবে ব্যবহার করে এবং জোর করে। কনুইয়ের অস্বস্তি গৃহিণীদের এবং কাজের সময় ক্রমাগত তাদের অস্ত্র ব্যবহার করতে হয় এমন লোকেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কনুইয়ে ফ্র্যাকচার বেশির ভাগই শিশুদের মধ্যে দেখা যায় উল্লেখ করে, অধ্যাপক ড. ডাঃ. Olcay Güler বলেন, “বাচ্চারা খেলাধুলার সময় পড়ে যাওয়ার বিষয়টিই কনুই ভেঙ্গে যাওয়ার প্রধান কারণ। যাইহোক, আঘাত এবং আঘাতের কারণে কনুই ফ্র্যাকচারও দেখা যায়। কনুইতে ফ্র্যাকচারের ধরণের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সার পরিকল্পনাও পরিবর্তিত হতে পারে। কনুই ঠিক করার চিকিৎসা যেমন প্লাস্টার বা স্প্লিন্ট প্রয়োগ করা যেতে পারে, অস্ত্রোপচার পদ্ধতিও বহু-অংশের ফ্র্যাকচারে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
যে কোনো বয়সেই হাতের কব্জির ফাটল দেখা যায় বলে উল্লেখ করে অধ্যাপক ড. ডাঃ. মেহমেত আল্প বলেন, “অস্টিওপোরোসিস, অর্থাৎ অস্টিওপরোসিস আক্রান্ত মানুষের হাড় আঘাত ও পতনের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হতে পারে। স্কিইং বা কন্টাক্ট স্পোর্টস করার সময়, আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং এই লোকেদের হাত ও কব্জির ফাটল বেশি দেখা যায়। হাত এবং কব্জির ফ্র্যাকচার; এটি তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব, কোমলতা, ক্ষত বা উল্লেখযোগ্য বিকৃতির মতো লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। হাত এবং কব্জিকে স্থির রাখার জন্য প্লাস্টার বা স্প্লিন্টের মতো চিকিত্সা প্রয়োগ করা যেতে পারে। কব্জির ফাটলগুলিতে প্লাস্টার বা স্প্লিন্ট চিকিত্সার পরে চলাচলের সীমাবদ্ধতার ক্ষেত্রে, শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে খুব ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, ফ্র্যাকচারের ধরণের উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
মেমোরিয়াল অর্থোপেডিকস দিবস অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখেন, অধ্যাপক ড. ডাঃ. মাহির মাহিরোগুল্লারি, অধ্যাপক ড. ডাঃ. মেহমেত আল্প এবং অধ্যাপক ড. ডাঃ. Olcay Güler হাড় ভাঙার বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য নিম্নলিখিত পরামর্শ দিয়েছেন;
- বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে মেনোপজের পর হাড়ের ঘনত্ব কমতে শুরু করে। এই কারণে, মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই নিয়মিত বিরতিতে তাদের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রয়োজনীয় পরিমাণ ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গ্রহণকে অবহেলা করা উচিত নয়।
- ধূমপান থেকে দূরে থাকা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করে।
- যেহেতু কিছু ওষুধ হাড়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম আপনার জীবনের অংশ করা উচিত।
- খেলাধুলার সময় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
- খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত জুতা নির্বাচন করা উচিত.
- কার্পেটের মতো জিনিস যা বাড়ির পরিবেশে পতনের কারণ হতে পারে সেগুলি সাজানো এবং ঠিক করা উচিত।
- বাথরুম এবং টয়লেটগুলিতে গ্র্যাব বার স্থাপন করার জন্য বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা নেওয়া পদক্ষেপগুলির মধ্যে এটিও রয়েছে।
মন্তব্য প্রথম হতে