রমজানে সুষম পুষ্টির ঠিকানা 'TürKomp' মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন

রমজানে সুষম পুষ্টির ঠিকানা TURKOMP মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন
রমজান TÜRKOMP মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনে সুষম পুষ্টির ঠিকানা

"TürKomp" অ্যাপ্লিকেশন, যা আমাদের দেশের প্রথম খাদ্য রচনা ডাটাবেস এবং একটি একক ক্লিকে মোবাইল ফোন থেকে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে, কৃষি ও বন মন্ত্রকের দ্বারা যারা পর্যাপ্ত এবং সুষম খাদ্য পেতে চান তাদের ঠিকানা হবে রমজানের সময়।

একটি পর্যাপ্ত এবং সুষম খাদ্যের জন্য, উপাদান এবং ক্যালোরি উভয় পরিপ্রেক্ষিতে খাওয়া খাবারের বিষয়বস্তু জানা প্রয়োজন।

রমজানে স্বাস্থ্যকর রোজা রাখার জন্য যেসব খাবার খাওয়া উচিত এবং তার পরিমাণ জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

"TürKomp", যা কৃষি ও বন মন্ত্রণালয়, কৃষি নীতি ও গবেষণার মহাপরিচালক (TAGEM), TÜBİTAK MAM এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রকের সহযোগিতায় আমাদের দেশের প্রথম খাদ্য রচনা ডেটাবেস হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল, সেই নাগরিকদেরও গাইড করবে যারা রমজান মাসে রোজা রাখা।

মৌলিক খাদ্য উপাদান এবং শক্তির মানগুলির পরিপ্রেক্ষিতে দৈনিক হারগুলি "TürKomp" ডেটা দিয়ে সহজেই গণনা করা যেতে পারে। মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে, প্রক্রিয়াজাত এবং অপ্রক্রিয়াজাত কৃষি পণ্যের সমস্ত বিষয়বস্তু, ক্যালোরি থেকে ভিটামিন, প্রোটিন থেকে জলের অনুপাত, এক ক্লিকে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।

TürKomp-এর কাছে, যার মধ্যে আমাদের দেশের ভূগোলে উত্পাদিত এবং ব্যবহার করা প্রক্রিয়াজাত এবং অপ্রক্রিয়াজাত কৃষি পণ্যের শক্তির মান এবং পুষ্টি উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে; এটি turkomp.gov.tr ​​ঠিকানা বা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।

Türkomp” মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন; এটি অ্যাপ স্টোর, গুগল প্লে এবং অ্যাপগ্যালারী মোবাইল স্টোর থেকে ডাউনলোড করা যাবে।

TypeComp'14টি খাদ্য গোষ্ঠী, 645টি খাদ্য এবং 100টি খাদ্য উপাদান থেকে প্রায় 63 হাজার শক্তি ও পুষ্টি উপাদানের তথ্য রয়েছে।

TürKomp, যা তুর্কি এবং ইংরেজিতে পরিষেবা প্রদান করে'এই বিভাগের সমস্ত তথ্য বিশ্লেষণের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে এবং জাতীয় ও আন্তর্জাতিক মান অনুযায়ী নির্ভরযোগ্য। আপনি খাদ্য, উপাদান এবং খাদ্য দ্বারা অনুসন্ধান করতে পারেন. এটিতে একটি খাদ্য তুলনা বৈশিষ্ট্য এবং একটি লাঞ্চবক্স অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে অন্তর্ভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি হল:

খাদ্য দ্বারা অনুসন্ধান করুন: অনুসন্ধান করা খাদ্য আইটেমগুলিকে বর্ণানুক্রমিক তালিকা থেকে বাছাই করে বা অনুসন্ধান বাক্সে টাইপ করে পাওয়া গেলে, শক্তির মান এবং পুষ্টির ডেটা অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।

উপাদান দ্বারা অনুসন্ধান করুন: বর্ণানুক্রমিক তালিকা থেকে বা অনুসন্ধান বাক্সে টাইপ করে অনুসন্ধান করা খাদ্য উপাদান খুঁজে পাওয়া যায়। যে পৃষ্ঠাটি খোলে, অনুসন্ধান করা উপাদান ধারণকারী খাদ্যসামগ্রীগুলি তাদের মধ্যে থাকা উপাদানের পরিমাণ অনুসারে সর্বাধিক থেকে কমপক্ষে ক্রমানুসারে প্রদর্শিত হয়।

পুষ্টি দ্বারা অনুসন্ধান করুন: এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে, বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে নিম্ন-শক্তি, কম চর্বি, চর্বি-মুক্ত, উচ্চ-ফাইবার এবং উচ্চ-প্রোটিন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে অনুসন্ধান করা সম্ভব।

দুপুরের খাবারের পাত্র: এই অ্যাপ্লিকেশনটি একাধিক নির্বাচিত খাবারের মোট শক্তির মান এবং পুষ্টি উপাদানগুলিতে অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয়।

খাবারের তুলনা: খাদ্য তুলনা অ্যাপ্লিকেশন দুটি নির্বাচিত খাদ্যসামগ্রী পুষ্টি এবং শক্তি মান পরিপ্রেক্ষিতে তুলনা করার অনুমতি দেয়.