বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়

শিশুর জন্য পুষ্টির উৎস হওয়ার পাশাপাশি, বুকের দুধ শিশুর ইমিউন সিস্টেম এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা উভয়ের বিকাশে সহায়তা করে, এতে থাকা জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ। স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ অ্যাসোসিয়েশন। ডাঃ. Yılmaz Güzel বুকের দুধের গুরুত্ব সম্পর্কে তথ্য দিয়েছেন।

এসোসি. ডাঃ. Yılmaz Güzel বলেন, “প্রকৃতি অনুসারে, মায়ের দুধে এমন পুষ্টিগুণ রয়েছে যা একটি সুস্থ শিশুর চাহিদা পূরণ করতে পারে যেটি প্রথম ছয় মাসের জন্য জন্মের স্বাভাবিক সপ্তাহে জন্মগ্রহণ করে। দুধ এমন একটি খাদ্য যা সবসময় তাজা, পরিষ্কার এবং তার বংশধরদের দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, এতে সমস্ত পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীর সন্তানদের জন্য সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, উন্নয়নশীল দেশগুলিতে শিশুমৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ডায়রিয়া এবং নিউমোনিয়ার মতো সংক্রামক রোগ। এটি বলা হয়েছে যে এই রোগগুলি প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায় হল বুকের দুধ খাওয়ানো। এটি গণনা করা হয় যে প্রতি বছর আনুমানিক 6 মিলিয়ন শিশুমৃত্যু প্রতিরোধ করা যেতে পারে শিশুদের শুধুমাত্র প্রথম 6 মাসে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে এবং 2 ষ্ঠ মাসের পর থেকে 1.3 বছর বয়স পর্যন্ত পরিপূরক দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে। যাইহোক, যদি বুকের দুধ পর্যাপ্ত না হয় বা মা যদি বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন তবে বাচ্চাদের একটি উপযুক্ত দুধের ফর্মুলা দেওয়া উচিত।

"কোলোস্ট্রাম, জন্মের পরে নিঃসৃত তরল, নবজাতকের জন্য 'প্রথম টিকা' বলা হয়"

এসোসি. ডাঃ. গুজেল বলেছেন যে জন্মের পরে নিঃসৃত বুকের দুধকে কোলোস্ট্রাম বলা হয় এবং বলেন, “এটি সাধারণত স্তনের দুধের চেয়ে বেশি হলুদ রঙের এবং ঘনত্বে ঘন হয়। এটি গড়ে 4-5 দিন নিঃসৃত হতে থাকে। পরিমাণটি প্রথমে ছোট মনে হতে পারে, তবে যেহেতু নবজাতকের পেটের আকার ছোট, তাই এটির সমৃদ্ধ সামগ্রী সহ এটি শিশুর জন্য যথেষ্ট। কোলোস্ট্রামকে "প্রথম ভ্যাকসিন"ও বলা হয় কারণ এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। কোলোস্ট্রামের সুবিধার মধ্যে রয়েছে শিশুর উপরের শ্বাসতন্ত্রের সুরক্ষা, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ, সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস, পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি, নবজাতকের জন্ডিস প্রতিরোধ এবং এতে যে বৃদ্ধির ফ্যাক্টর রয়েছে তার সাথে শিশুর দ্রুত বৃদ্ধি ও বিকাশ। কোলস্ট্রাম হ্রাসের সাথে, দুধের রঙ হালকা হয়ে যায় এবং হলুদ থেকে সাদা টোনে পরিবর্তিত হয় এবং এর সামঞ্জস্য আরও তরল হতে শুরু করে।

"প্রথম 6 মাস নবজাতককে শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়ানো উচিত"

জন্মের পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে মায়ের তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা উচিত উল্লেখ করে, গুজেল বলেন, “প্রথম ছয় মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়াতে হবে এবং তারপরে দুই বছর বয়স পর্যন্ত অতিরিক্ত পুষ্টির সাথে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। বৃদ্ধি ও বিকাশে প্রতিবন্ধকতা, ওটিটিস মিডিয়া, নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস এবং সংক্রমণগুলি প্রায়শই দেখা যায় যারা পর্যাপ্ত বুকের দুধ পান না কারণ পরিপাকতন্ত্র যথেষ্ট বিকাশ করতে পারে না। এই শিশুরাও তাদের ভবিষ্যৎ জীবনে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়। এর সমৃদ্ধ সামগ্রী সহ, এটি শিশুদের অনেক সংক্রমণ, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে রক্ষা করে। এতে থাকা আইজিএ এবং অ্যান্টিবডিগুলির সাথে এটি স্বাভাবিক অন্ত্রের উদ্ভিদের বিকাশে সহায়তা করে এবং শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। এটি চোয়াল এবং দাঁতের বিকাশকেও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। মায়ের দুধ শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। "জন্মের পর প্রথম কয়েক বছরে শিশুদের মস্তিষ্ক দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মায়ের দুধে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে।"

"শিশুদের স্বাস্থ্য ও বিকাশের জন্য মায়ের দুধ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির উৎস"

গুজেল বলেন, "মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করা উচিত কারণ বুকের দুধের উচ্চ পুষ্টিগুণ, সহজে হজম করা, মিতব্যয়ী হওয়া, সহজে শোষিত হওয়া এবং মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। জন্মের পর মাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে জানাতে হবে, প্রয়োজনে সহায়তা দিতে হবে এবং বুকের দুধ খাওয়াতে উৎসাহিত করতে হবে। এমনকি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে, অসুস্থতা এবং মৃত্যুর হার কমিয়ে আনা যায়। বুকের দুধ শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য পুষ্টির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস এবং শিশুদের জন্য আজীবন সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অত্যাবশ্যক।

"স্তন্যপান করানো মায়ের পাশাপাশি শিশুর জন্য খুবই উপকারী"

শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর অসংখ্য উপকারিতা মায়ের জন্যও অনেক ইতিবাচক অবদান রয়েছে তা প্রকাশ করে, গুজেল বলেন, "মায়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম সুস্পষ্ট সুবিধা হল যে স্তনবৃন্তের উদ্দীপনার সাথে নিঃসৃত অক্সিটোসিন হরমোন স্তনের সংকোচনকে শক্তিশালী করে। জরায়ু এইভাবে, প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের পরিমাণ হ্রাস পায়, প্রসবোত্তর রক্তপাত অল্প সময়ের মধ্যে শেষ হয়, প্রসবোত্তর জরায়ু রক্তপাত হ্রাসের সাথে মায়ের রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করা হয় এবং গর্ভাবস্থায় বর্ধিত জরায়ু দ্রুত সঙ্কুচিত হয় এবং পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসে। অক্সিটোসিন মা ও শিশুর মধ্যে ভালোবাসার বন্ধনও স্থাপন করে। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের ওজন কমানো এবং তাদের জন্মপূর্ব শারীরিক গঠনে ফিরে আসা সহজ। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের ভবিষ্যতে স্তন ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, সেইসাথে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমায়।